Herbata a zdrowie

Herbata a zdrowie

Herbata to naturalny napar, znany i towarzyszący ludzkości od tysięcy lat. Statystyki dowodzą, że bardziej popularnym napojem od herbaty, jaka wytwarzana jest z krzewu herbacianego

Przekąski wspomagające odchudzanie

Przekąski wspomagające odchudzanie

Wiele osób będących na początku niekiedy dość długiej drogi, jaką jest chęć utraty wagi, zastanawia się czy jest to możliwe przy jednoczesnym nie rezygnowaniu z codziennych przekąsek.

Espresso - czym tak naprawdę jest?

Espresso - czym tak naprawdę jest?

Espresso to chyba najbardziej rozpoznawalny rodzaj kawy. Nazwę tą znają niemal wszyscy, nie tylko osoby pijące kawę. Na czym jednak polega ten fenomen i czym tak naprawdę jest kawa espresso?

Suszone owoce - zdrowe czy nie?

Suszone owoce - zdrowe czy nie?

Często spotkać można dość sprzeczne informacje na temat suszonych owoców. Niektóre źródła określają je jako zdrową, w pełni wartościową i pożywną przekąskę.

Regularne picie wody jest ważne

Regularne picie wody jest ważne

Czy pijesz codziennie wystarczającą ilość wody, aby zaspokoić swoje potrzeby zdrowotne? Według badań przeprowadzonych w USA, około 77% amerykanów wypija niewystarczającą ilość wody.

Kiedy najlepiej pić kawę?

Kiedy najlepiej pić kawę?

Większość sympatyków kawy, czuje silną potrzebę wypicia kawy każdego ranka. To często pierewszy napój jaki spożywany jest do śniadania.