Przekąski wspomagające odchudzanie
Wiele osób będących na początku niekiedy dość długiej drogi, jaką jest chęć utraty wagi, zastanawia się czy jest to możliwe przy jednoczesnym nie rezygnowaniu z codziennych przekąsek.
Espresso - czym tak naprawdę jest?
Espresso to chyba najbardziej rozpoznawalny rodzaj kawy. Nazwę tą znają niemal wszyscy, nie tylko osoby pijące kawę. Na czym jednak polega ten fenomen i czym tak naprawdę jest kawa espresso?
Suszone owoce - zdrowe czy nie?
Często spotkać można dość sprzeczne informacje na temat suszonych owoców. Niektóre źródła określają je jako zdrową, w pełni wartościową i pożywną przekąskę.
Regularne picie wody jest ważne
Czy pijesz codziennie wystarczającą ilość wody, aby zaspokoić swoje potrzeby zdrowotne? Według badań przeprowadzonych w USA, około 77% amerykanów wypija niewystarczającą ilość wody.
Kiedy najlepiej pić kawę?
Większość sympatyków kawy, czuje silną potrzebę wypicia kawy każdego ranka. To często pierewszy napój jaki spożywany jest do śniadania.
Kawa rozpuszczalna - co trzeba wiedzieć?
Kawa jest zdecydowanie jednym z najchętniej pitych napojów na świecie. Wyjątkowo aromatyczna i pachnąca wykazuje nie tylko działanie pobudzające, ale również odstresowujące.