Ile kofeiny ma zielona herbata?

Ile kofeiny ma zielona herbata?

Zielona herbata zawiera między innymi katechiny - silne antyoksydanty, pomagające usuwać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się organizmu. Picie naparu z jej liści pomaga redukować poziom złego cholesterolu LDL oraz chroni układ sercowo-naczyniowy.

Kawa, a cukrzyca

Kawa, a cukrzyca

Cukrzyca typu 2 jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Na szczęście odżywiając się odpowiednio można zapobiec jej wystąpieniu lub kontrolować jej przebieg.

Młynek do kawy - nie tylko dla koneserów

Młynek do kawy - nie tylko dla koneserów

Im lepszej jakości kawa, tym większa przyjemność i bardziej wyraziste doznania związane ze spożyciem tego niezwykłego napoju, w którym rozsmakował się cały świat.

Poranna kawa - dlaczego warto?

Poranna kawa - dlaczego warto?

Dobrze rozpoczęty poranek zwiastuje udany dzień. A czy jest coś lepszego niż aromatyczna, pyszna kawa, która pobudza i dodaje energii na cały dzień?

Kiedy pić herbatę?

Kiedy pić herbatę?

Herbata nie bez powodu zyskała miano najbardziej popularnego napoju świata. Piją ją praktycznie wszyscy - rano, w południe i wieczorem.

Co trzeba wiedzieć na temat wody?

Co trzeba wiedzieć na temat wody?

Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że woda jest niezbędna do życia i dlatego organizmy żywe zawsze muszą mieć do niej bieżący dostęp.