![Ile kofeiny ma zielona herbata?](https://gutmat.pl/uploads/blog/thumbs/blog_55_pl_20200624094511.jpg)
Ile kofeiny ma zielona herbata?
Zielona herbata zawiera między innymi katechiny - silne antyoksydanty, pomagające usuwać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się organizmu. Picie naparu z jej liści pomaga redukować poziom złego cholesterolu LDL oraz chroni układ sercowo-naczyniowy.
![Sałatka na śniadanie](https://gutmat.pl/uploads/blog/thumbs/blog_92_pl_20220407093819.jpg)
Sałatka na śniadanie - dlaczego warto?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Warto zatem zadbać o to, by dostarczało nam ono wszystkich najważniejszych składników odżywczych. Zdrowe śniadanie i pyszna kawa to najlepszy sposób aby zacząć dzień.
![Przekąska - słona czy słodka?](https://gutmat.pl/uploads/blog/thumbs/blog_68_pl_20201126134506.jpg)
Przekąska - słona czy słodka?
Przekąski to niewątpliwie symbolem współczesnego świata, czego oznaką jest znaczny wzrost ich popularności na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat.
![Zdrowa przekąska do pracy](https://gutmat.pl/uploads/blog/thumbs/blog_8_pl_20230104122912.jpg)
Zdrowa przekąska do pracy
Brak czasu i ciągła gonitwa w pracy, sprawiają że coraz częściej zaniedbujemy posiłki. Pracownicy biurowi coraz częściej zadowalają się zjedzeniem szybkiej przekąski, nie wstając nawet od biurka.
![Kilka mniej znanych faktów o kawie](https://gutmat.pl/uploads/blog/thumbs/blog_10_pl_20190322095324.jpg)
Kilka mniej znanych faktów o kawie
Faktem jest, iż kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Szacuje się, że każdego roku na całym świecie wypija się ponad 400 miliardów filiżanek kawy.
![Automaty sprzedające dla szkół](https://gutmat.pl/uploads/blog/thumbs/blog_11_pl_20221223094404.jpg)
Automaty sprzedające dla szkół
Zasadność montowania automatów sprzedających w szkołach wciąż podlega dyskusji wśród niektórych środowisk. Niemniej, problem ten skupia się głównie wokół oferty...